Delphine Kestemont. Diététicienne-Nutritionniste comportementale. - Conseil du jour Comment prendre ses mensurations avant et après un programme perte de poids ? ✨Un mètre ruban ✨Un miroir ✨Une feuille de papier ✨Un crayon
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Douglas coach sportif - Comment prendre vos mensurations ?! 📝 . À l'aide d'un mètre ou mètre ruban, prenez la circonférence de la parti désirer (en cm) le matin à jeun (même
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