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7 exercices pour abdominaux à faire à l'aide de votre chaise | Exercícios  de cadeira, Exercícios, Exercícios para os braços
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Relevé de jambes à la chaise romaine - Exercices - Body Burn
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MUSCULATION ABDOMINAUX - Relevé de jambes sur la chaise Romaine
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Fiches pratiques le travail des abdos Le crunch sur chaise - Un exercice  qui va cibler le muscle grand droit (tablette de chocolat). L'utilisation  d'une chaise permet de maintenir une flexion de
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